Soraya Rodrigues de Aragão, psicóloga e psicoterapeuta
L’esistenza umana non avrebbe senso senza la percezione e l’esperienza degli opposti. Sappiamo che la vita non è solo un tono, una stagione, un suono, un colore; la vita è un’orchestra di tutte le esperienze, di gioie e dolori, di “sì” e “no” che possiamo abbracciare come parte integrante della nostra storia per il rafforzamento personale, per costruire la nostra resilienza. Tuttavia, negli ultimi tempi, le persone non si permettono di lavorare sulle proprie ansie, paure, dolori e afflizioni, superando importanti questioni interne che richiedono attenzione per essere comprese ed elaborate.
Le persone non vogliono nemmeno parlare della loro tristezza e del loro dolore con la premessa che entrare nel proprio dolore per comprenderlo e lavorarci su, sarebbe “attrarre” più dolore a se stessi. Il movimento non sarebbe esattamente l’opposto?
Ma come superare ciò che non vogliamo accettare e nemmeno affrontare?
Siamo in “tempi di depressione” e immediatezza, mentre disimpariamo ad affrontare la nostra angoscia e sofferenza, a rimandare la gratificazione personale a favore del collettivo, ad aspettare che le cose maturino e, ansiose, saltiamo passaggi essenziali, perché non lo siamo desideroso di imparare dalla saggezza della vita, sperando o persistendo in un beneficio maggiore o addirittura arrendendosi quando necessario senza sentirsi necessariamente frustrato.
Asciughiamo le nostre lacrime prima del momento dell’elaborazione del dolore, mascherandosi in una felicità forgiata a beneficio di un “ego malato”, la presunta assurda posizione che non possiamo fallire, che non possiamo avere le nostre vulnerabilità e problemi su cui lavorare. E così scappiamo dalle nostre sofferenze e perdite con un falso sorriso stampato in faccia e voltando la pagina della vita senza aver ancora imparato la lezione precedente.
Tra tanti altri fattori scatenanti che promuovono un vuoto immenso, viviamo in tempi di immediatezza e ansia, dove nessuno può “perdere tempo” con ciò che è sostanziale. I collegamenti possono essere interrotti dall’oggi al domani senza alcun criterio di fronte alla prima difficoltà. Paradossalmente, non abbiamo imparato a perdere, a essere frustrati, a rinunciare, a cadere, a rialzarci, confutando i necessari “no” di vita, perdite e “fini” che fanno parte dell’esistenza umana. Non impariamo a gestire la nostra solitudine, perché siamo rumorosi e implacabili. Siamo anestetizzati a un ritmo frenetico e senza un autentico senso esistenziale. Viviamo in un’epoca in cui i nostri investimenti si convertono in incertezze esponenziali, perché l’unica certezza che abbiamo è l’incertezza stessa.
Oggi più che mai le persone agiscono solo per i propri interessi. La cosa peggiore è che credono categoricamente di portare benefici agli altri, mai a se stessi. Non abbiamo mai vissuto in un caos esistenziale in cui la confraternita ha temperature glaciali. Ogni giorno le persone sono più congelate nel proprio ego, un “falso ego annichilente e divorante”, dove il referenziale non è più se stessi come proposta di conoscenza di sé e sviluppo, ma piuttosto la realtà e la vita degli altri con un sale della competitività sulla falsariga di una vita di travestimenti. Un tempo eravamo con altri, oggi dobbiamo essere apprezzati dagli altri.
Cerchiamo costantemente di essere negli standard e nei modelli sociali per non sentirci indegni, anche se costa la nostra pace, la nostra salute e la qualità della vita. La nostra autostima non riconosce più l’essere unico che siamo. Viviamo nell’era dell’informazione, ma rimaniamo alienati. In nessun momento siamo stati così carenti di cura e disprezzo per ciò che siamo, ciò che abbiamo e ciò che viviamo, perché non siamo mai soddisfatti di nulla. La vita non è mai completa, piena, perché mi sembra che gli ideali siano gli stampi della perfezione, sempre irraggiungibili. E così continuiamo a perseguire qualcosa che non sappiamo nemmeno cosa sia, come sia, perché sia, per cosa e per chi. Siamo isolati e persi.
Abbiamo la tecnologia a nostro favore, ma la qualità della vita ha accompagnato questo passaggio? In caso affermativo, qualità della vita per chi? Se ci fermassimo ad analizzare, la durata della vita umana è diminuita, poiché non abbiamo nemmeno il tempo di vivere una vita vera, perché usiamo tutto il tempo che abbiamo per perseguire progetti di vita che molte volte non siamo nemmeno in grado di decifrare le reali motivazioni . Abbiamo tanti progetti contemporanei e facciamo poco, perché oggi la priorità si confonde con l’urgenza e nessuno è disposto a sporcarsi le mani per ammorbidire il pane e pazienza ad aspettare che la fermentazione avvenga il giorno dopo.
Per riflettere:
La vita sta passando e noi stiamo vivendo poco. Nel frattempo ci scontriamo con qualcosa che non ci soddisfa mai del tutto. Tuttavia, noi siamo lì, aspettandoci e accelerando sempre di conformarci agli standard che ci sono stati imposti e che non ci fermiamo ad analizzare se ciò che cerchiamo incessantemente si inserisce nella nostra vita, se riempie il nostro essere, se soddisfa la nostra esistenza. . Oggi non abbiamo più tempo per goderci la vita, digerire esperienze, meditare sulle nostre scelte, perché e cosa abbiamo deciso di essere e per fare qualcosa. Credo che non stiamo vivendo, ma solo esistendo.
Soraya Rodrigues de Aragão è psicologo (Laurea quinquennale), psicotraumatologa, esperta in medicina psicosomatica e psicologia della salute, scrittrice e relatrice.
Consulente terapeutico sulla violenza tra partner intimi formato dall’Università Federale di Santa Catarina.
Ha studiato psicologia all’Università di Roma e all’Unifor. Equivalenza del corso di Psicologia in Italia, con conseguente Laurea Magistrale.
Specializzato in Psicotraumatologia da A.R.P. di Milano e in Medicina Psicosomatica e Psicologia della Salute a Madrid.
Autore di 4 libri pubblicati.
Sito: www.sorayapsicologa.com & www.alquimiadavida.org
Email: contato@sorayapsicologa.com. Instagram: @soraya.psico
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